今日から本格的にダイエットをはじめます。まず、食習慣の改善。ラーメンや中華料理などといった脂っこいものは禁止にします。豚骨ラーメンも油淋鶏ともしばらくの間はお別れします。今日は半年前に懇意にしていた海鮮丼を食べて、明日は蕎麦を食べようかと…

半年前から昼に外食をするようになってから、特に中華料理を食べ始めるようになってから太っているなと感じてはいたがそのままにしていたら驚くほどに太ってしまった。今までの人生で太って落ち込むことはおそらく今回が初めてである。今思えば新陳代謝に恵…